_edited.png)

Ajankohtaista
Tällä sivulla näet, mitä ajankohtaista Cuurissa on meneillään: meneillään olevat ja ilmoittautumistilassa olevat ryhmät yms.
.png)
Kevään joogaryhmä (helmi-huhtikuu) on meneillään. Mukaan voi tulla myös kesken jakson. Ryhmä on pienryhmä opetuksen laadun takaamiseksi ja jokaista opetetaan henkilökohtaisesti omaan harjoitukseen. Lisää täällä.
Kesän joogaryhmään (touko-kesäkuu) voi jo ilmoittautua. Ryhmä on pienryhmä opetuksen laadun takaamiseksi ja jokaista opetetaan henkilökohtaisesti omaan harjoitukseen. Lisää täällä. Ilmoittaudu jaksolle viimeistään 29.4.
Toukokuussa on aamujoogaviikko (vk 21). Aamujooga on monella tavalla erilaista kuin iltajooga. Viikon harjoitteet (6*) vaihtelevat. Lue lisää täällä. Ilmoittaudu viimeistään 10.5.

Unettomuuteen saa apua myös lääkkeettömin keinoin. Ohjaan Uniliiton uniryhmän (huhti-toukokuu): kuusi 2h verkkotapaamista. Tapaamisissa opetan CBT-I menetelmän keinoja sekä myös muita erikoisosaamiseeni kuuluvia rentoutusmenetelmiä.
Ryhmä on hinnallisesti matalan kynnyksen ryhmä. Koko jakson hinta on 40€ ja Uniliitto laskuttaa sen ennen aloittamista.